🧴 Desde bañarse hasta cepillarse, estas acciones forman parte de tu rutina… y también de tu inglés. Aprende los verbos necesarios para describir hábitos de higiene personal, con frases claras que reflejan la vida real y te ayudarán a expresarte con soltura.
🇺🇸 Aprende estos 30 verbos 🇺🇸
| VERBO | PRONUNCIACIÓN | ESPAÑOL |
| 🛁 bathe | [beɪð] | bañarse |
| 🪥 brush | [brʌʃ] | cepillarse |
| 🧴 apply | [əˈplaɪ] | aplicar |
| 🧼 wash | [wɑʃ] | lavar |
| 💦 rinse | [rɪns] | enjuagar |
| 🧼 clean | [klin] | limpiar |
| 🧽 scrub | [skrʌb] | tallar |
| 🧼 sanitize | [ˈsænɪˌtaɪz] | desinfectar |
| ✂️ cut | [kʌt] | cortar |
| 🧖 dry | [draɪ] | secar |
| 🧴 use | [juz] | usar productos |
| 🧤 wear | [wɛr] | ponerse |
| 🧠 remember | [rɪˈmɛmbər] | recordar |
| 👃 blow nose | [bloʊ noʊz] | sonarse |
| 👂 clean ears | [klin ɪrz] | limpiar oídos |
| 👕 change clothes | [ʧeɪnʤ kloʊðz] | cambiarse |
| 🧢 comb | [koʊm] | peinar |
| 🧼 lather | [ˈlæðər] | hacer espuma |
| 🪒 shave | [ʃeɪv] | afeitarse |
| 💅 trim | [trɪm] | recortar |
| 📅 establish routine | [ɪˈstæblɪʃ ruˈtin] | establecer rutina |
| 🧤 protect | [prəˈtɛkt] | proteger |
| 🧼 disinfect tools | [dɪsɪnˈfɛkt tulz] | desinfectar utensilios |
| 🧴 exfoliate | [ɛkˈsfoʊlieɪt] | exfoliar |
| 💄 put on | [pʊt ɑn] | ponerse |
| 🧼 refresh | [rɪˈfrɛʃ] | refrescar |
| 👖 wash clothes | [wɑʃ kloʊðz] | lavar ropa |
| 💨 deodorize | [diˈoʊdəˌraɪz] | desodorizar |
| 🧽 clean up | [klin ʌp] | asearse |
| 😌 smell good | [smɛl ɡʊd] | oler bien |
🇺🇸 Verbos + Ejemplos 🇺🇸
🛁 bathe – bañarse
🇺🇸 I bathe every night to relax my body.
🔊 [aɪ beɪð ˈɛvəri naɪt tu rɪˈlæks maɪ ˈbɑdi]
🇲🇽 Me baño cada noche para relajar el cuerpo.
🇺🇸 She bathes her baby with warm water.
🔊 [ʃi beɪðz hɜr ˈbeɪbi wɪð wɔrm ˈwɔtər]
🇲🇽 Ella baña a su bebé con agua tibia.
🇺🇸 I’m bathing after my workout.
🔊 [aɪm ˈbeɪðɪŋ ˈæftər maɪ ˈwɜrˌkaʊt]
🇲🇽 Me estoy bañando después de hacer ejercicio.
🪥 brush – cepillarse
🇺🇸 I brush my teeth right after eating.
🔊 [aɪ brʌʃ maɪ tiθ raɪt ˈæftər ˈitɪŋ]
🇲🇽 Me cepillo los dientes justo después de comer.
🇺🇸 He brushes his hair every morning.
🔊 [hi ˈbrʌʃɪz hɪz hɛr ˈɛvəri ˈmɔrnɪŋ]
🇲🇽 Él se cepilla el cabello cada mañana.
🇺🇸 I brushed my teeth before bed last night.
🔊 [aɪ brʌʃt maɪ tiθ bɪˈfɔr bɛd læst naɪt]
🇲🇽 Me cepillé los dientes antes de dormir anoche.
🧴 apply – aplicar
🇺🇸 I apply sunscreen every single day.
🔊 [aɪ əˈplaɪ sənˈskrin ˈɛvəri ˈsɪŋɡəl deɪ]
🇲🇽 Aplico bloqueador todos los días sin falta.
🇺🇸 She applies moisturizer after every shower.
🔊 [ʃi əˈplaɪz ˈmɔɪsʧəˌraɪzər ˈæftər ˈɛvəri ˈʃaʊər]
🇲🇽 Ella aplica crema hidratante después de cada ducha.
🇺🇸 I’m applying lip balm right now.
🔊 [aɪm əˈplaɪɪŋ lɪp bɑm raɪt naʊ]
🇲🇽 Estoy aplicando bálsamo labial en este momento.
🧼 wash – lavar
🇺🇸 I wash my hands constantly during the day.
🔊 [aɪ wɑʃ maɪ hændz ˈkɑnstəntli ˈdʊrɪŋ ðə deɪ]
🇲🇽 Me lavo las manos constantemente durante el día.
🇺🇸 They wash their face with cold water.
🔊 [ðeɪ wɑʃ ðɛr feɪs wɪð koʊld ˈwɔtər]
🇲🇽 Ellos se lavan la cara con agua fría.
🇺🇸 I washed my hair this morning.
🔊 [aɪ wɑʃt maɪ hɛr ðɪs ˈmɔrnɪŋ]
🇲🇽 Me lavé el cabello esta mañana.
💦 rinse – enjuagar
🇺🇸 I rinse my mouth after brushing.
🔊 [aɪ rɪns maɪ maʊθ ˈæftər ˈbrʌʃɪŋ]
🇲🇽 Me enjuago la boca después de cepillarme.
🇺🇸 He rinses the shampoo out slowly.
🔊 [hi ˈrɪnsɪz ðə ʃæmˈpu aʊt ˈsloʊli]
🇲🇽 Él se enjuaga el champú lentamente.
🇺🇸 I’m rinsing my face with warm water.
🔊 [aɪm ˈrɪnsɪŋ maɪ feɪs wɪð wɔrm ˈwɔtər]
🇲🇽 Me estoy enjuagando la cara con agua tibia.
🧼 clean – limpiar
🇺🇸 I clean my nails once a week.
🔊 [aɪ klin maɪ neɪlz wʌns ə wik]
🇲🇽 Me limpio las uñas una vez a la semana.
🇺🇸 She cleans her makeup brushes regularly.
🔊 [ʃi klinz hɜr ˈmeɪˌkʌp ˈbrʌʃɪz ˈrɛɡjələrli]
🇲🇽 Ella limpia sus brochas de maquillaje con regularidad.
🇺🇸 I cleaned my face with a gentle cleanser.
🔊 [aɪ klind maɪ feɪs wɪð ə ˈʤɛntəl ˈklɛnzər]
🇲🇽 Me limpié la cara con un limpiador suave.
🧽 scrub – tallar
🇺🇸 I scrub my feet with a pumice stone.
🔊 [aɪ skrʌb maɪ fit wɪð ə ˈpʌməs stoʊn]
🇲🇽 Me tallo los pies con piedra pómez.
🇺🇸 He scrubs his hands after working outside.
🔊 [hi skrʌbz hɪz hændz ˈæftər ˈwɜrkɪŋ ˈaʊtˈsaɪd]
🇲🇽 Él se talla las manos después de trabajar afuera.
🇺🇸 I was scrubbing my back when the soap fell.
🔊 [aɪ wʌz ˈskrʌbɪŋ maɪ bæk wɛn ðə soʊp fɛl]
🇲🇽 Estaba tallándome la espalda cuando se cayó el jabón.
🧼 sanitize – desinfectar
🇺🇸 I sanitize my phone every night.
🔊 [aɪ ˈsænɪˌtaɪz maɪ foʊn ˈɛvəri naɪt]
🇲🇽 Desinfecto mi celular cada noche.
🇺🇸 They sanitize their hands before eating.
🔊 [ðeɪ ˈsænɪˌtaɪz ðɛr hændz bɪˈfɔr ˈitɪŋ]
🇲🇽 Ellos se desinfectan las manos antes de comer.
🇺🇸 I sanitized everything after coming home.
🔊 [aɪ ˈsænɪˌtaɪzd ˈɛvriˌθɪŋ ˈæftər ˈkʌmɪŋ hoʊm]
🇲🇽 Desinfecté todo después de llegar a casa.
✂️ cut – cortar
🇺🇸 I cut my nails once a week.
🔊 [aɪ kʌt maɪ neɪlz wʌns ə wik]
🇲🇽 Me corto las uñas una vez por semana.
🇺🇸 She cuts her bangs by herself.
🔊 [ʃi kʌts hɜr bæŋz baɪ hərˈsɛlf]
🇲🇽 Ella se corta el fleco sola.
🇺🇸 I’m cutting my toenails right now.
🔊 [aɪm ˈkʌtɪŋ maɪ ˈtoʊˌneɪlz raɪt naʊ]
🇲🇽 Estoy cortándome las uñas de los pies ahora mismo.
🧖 dry – secar
🇺🇸 I dry my hair with a microfiber towel.
🔊 [aɪ draɪ maɪ hɛr wɪð ə ˈmaɪkroʊˌfaɪbər ˈtaʊəl]
🇲🇽 Me seco el cabello con una toalla de microfibra.
🇺🇸 He dries his hands on his jeans.
🔊 [hi draɪz hɪz hændz ɑn hɪz ʤinz]
🇲🇽 Él se seca las manos en sus jeans.
🇺🇸 I dried my face gently after rinsing.
🔊 [aɪ draɪd maɪ feɪs ˈʤɛntli ˈæftər ˈrɪnsɪŋ]
🇲🇽 Me sequé la cara con cuidado después de enjuagarme.
🧴 use – usar productos
🇺🇸 I use a mild cleanser for my face.
🔊 [aɪ juz ə maɪld ˈklɛnzər fɔr maɪ feɪs]
🇲🇽 Uso un limpiador suave para mi cara.
🇺🇸 She uses essential oils to feel fresh.
🔊 [ʃi ˈjusəz ɪˈsɛnʃəl ɔɪlz tu fil frɛʃ]
🇲🇽 Ella usa aceites esenciales para sentirse fresca.
🇺🇸 I’m using a new shampoo this week.
🔊 [aɪm ˈjuzɪŋ ə nu ʃæmˈpu ðɪs wik]
🇲🇽 Estoy usando un champú nuevo esta semana.
🧤 wear – ponerse
🇺🇸 I wear deodorant even when I stay home.
🔊 [aɪ wɛr diˈoʊdərənt ˈivɪn wɛn aɪ steɪ hoʊm]
🇲🇽 Me pongo desodorante aunque me quede en casa.
🇺🇸 He wears cologne every single day.
🔊 [hi wɛrz kəˈloʊn ˈɛvəri ˈsɪŋɡəl deɪ]
🇲🇽 Él usa colonia todos los días.
🇺🇸 I’m wearing clean clothes after my shower.
🔊 [aɪm ˈwɛrɪŋ klin kloʊðz ˈæftər maɪ ˈʃaʊər]
🇲🇽 Estoy usando ropa limpia después de bañarme.
🧠 remember – recordar
🇺🇸 I always remember to floss at night.
🔊 [aɪ ˈɔlˌweɪz rɪˈmɛmbər tu flɑs æt naɪt]
🇲🇽 Siempre recuerdo usar hilo dental por la noche.
🇺🇸 They remember to wash their hands before eating.
🔊 [ðeɪ rɪˈmɛmbər tu wɑʃ ðɛr hændz bɪˈfɔr ˈitɪŋ]
🇲🇽 Ellos recuerdan lavarse las manos antes de comer.
🇺🇸 I remembered to bring my toothbrush this time.
🔊 [aɪ rɪˈmɛmbərd tu brɪŋ maɪ ˈtuθbrəʃ ðɪs taɪm]
🇲🇽 Esta vez recordé traer mi cepillo de dientes.
👃 blow nose – sonarse
🇺🇸 I blow my nose every morning in allergy season.
🔊 [aɪ bloʊ maɪ noʊz ˈɛvəri ˈmɔrnɪŋ ɪn ˈælərʤi ˈsizən]
🇲🇽 Me sueno la nariz cada mañana en temporada de alergias.
🇺🇸 He blows his nose too loudly.
🔊 [hi bloʊz hɪz noʊz tu ˈlaʊdli]
🇲🇽 Él se suena la nariz demasiado fuerte.
🇺🇸 I was blowing my nose when the phone rang.
🔊 [aɪ wʌz ˈbloʊɪŋ maɪ noʊz wɛn ðə foʊn ræŋ]
🇲🇽 Me estaba sonando la nariz cuando sonó el teléfono.
👂 clean ears – limpiar oídos
🇺🇸 I clean my ears gently after the shower.
🔊 [aɪ klin maɪ ɪrz ˈʤɛntli ˈæftər ðə ˈʃaʊər]
🇲🇽 Me limpio los oídos con cuidado después de la ducha.
🇺🇸 She cleans her ears with a damp cloth.
🔊 [ʃi klinz hɜr ɪrz wɪð ə dæmp klɔθ]
🇲🇽 Ella se limpia los oídos con un paño húmedo.
🇺🇸 I’m cleaning my ears right now with a cotton swab.
🔊 [aɪm ˈklinɪŋ maɪ ɪrz raɪt naʊ wɪð ə ˈkɑtən swɑb]
🇲🇽 Me estoy limpiando los oídos con un cotonete.
👕 change clothes – cambiarse
🇺🇸 I change clothes as soon as I get home.
🔊 [aɪ ʧeɪnʤ kloʊðz æz sun æz aɪ ɡɛt hoʊm]
🇲🇽 Me cambio de ropa en cuanto llego a casa.
🇺🇸 They change clothes after every workout.
🔊 [ðeɪ ʧeɪnʤ kloʊðz ˈæftər ˈɛvəri ˈwɜrˌkaʊt]
🇲🇽 Ellos se cambian de ropa después de cada entrenamiento.
🇺🇸 I changed clothes before dinner.
🔊 [aɪ ʧeɪnʤd kloʊðz bɪˈfɔr ˈdɪnər]
🇲🇽 Me cambié de ropa antes de cenar.
🧢 comb – peinar
🇺🇸 I comb my hair slowly to avoid breakage.
🔊 [aɪ koʊm maɪ hɛr ˈsloʊli tu əˈvɔɪd ˈbreɪkɪʤ]
🇲🇽 Me peino el cabello despacio para evitar que se quiebre.
🇺🇸 He combs his beard every morning.
🔊 [hi koʊmz hɪz bɪrd ˈɛvəri ˈmɔrnɪŋ]
🇲🇽 Él se peina la barba cada mañana.
🇺🇸 I’m combing my hair before heading out.
🔊 [aɪm ˈkoʊmɪŋ maɪ hɛr bɪˈfɔr ˈhɛdɪŋ aʊt]
🇲🇽 Me estoy peinando antes de salir.
🧼 lather – hacer espuma
🇺🇸 I lather the shampoo in my hands first.
🔊 [aɪ ˈlæðər ðə ʃæmˈpu ɪn maɪ hændz fɜrst]
🇲🇽 Hago espuma con el champú en las manos primero.
🇺🇸 She lathers the soap carefully on her arms.
🔊 [ʃi ˈlæðərz ðə soʊp ˈkɛrfəli ɑn hɜr ɑrmz]
🇲🇽 Ella hace espuma con el jabón con cuidado en sus brazos.
🇺🇸 I was lathering my body when I heard a noise.
🔊 [aɪ wʌz ˈlæðərɪŋ maɪ ˈbɑdi wɛn aɪ hɜrd ə nɔɪz]
🇲🇽 Estaba haciendo espuma en mi cuerpo cuando oí un ruido.
🪒 shave – afeitarse
🇺🇸 I shave my legs twice a week.
🔊 [aɪ ʃeɪv maɪ lɛɡz twaɪs ə wik]
🇲🇽 Me afeito las piernas dos veces por semana.
🇺🇸 He shaves every morning before work.
🔊 [hi ʃeɪvz ˈɛvəri ˈmɔrnɪŋ bɪˈfɔr wɜrk]
🇲🇽 Él se afeita cada mañana antes de ir al trabajo.
🇺🇸 I’m shaving now, I’ll call you later.
🔊 [aɪm ˈʃeɪvɪŋ naʊ aɪl kɔl ju ˈleɪtər]
🇲🇽 Me estoy afeitando, te llamo luego.
💅 trim – recortar
🇺🇸 I trim my beard every weekend.
🔊 [aɪ trɪm maɪ bɪrd ˈɛvəri ˈwiˌkɛnd]
🇲🇽 Me recorto la barba cada fin de semana.
🇺🇸 She trims her split ends at home.
🔊 [ʃi trɪmz hɜr splɪt ɛndz æt hoʊm]
🇲🇽 Ella se recorta las puntas abiertas en casa.
🇺🇸 I trimmed my nails last night.
🔊 [aɪ trɪmd maɪ neɪlz læst naɪt]
🇲🇽 Me recorté las uñas anoche.
📅 establish routine – establecer rutina
🇺🇸 I established a simple hygiene routine that works.
🔊 [aɪ ɪˈstæblɪʃt ə ˈsɪmpəl ˈhaɪˌʤin ruˈtin ðæt wɜrks]
🇲🇽 Establecí una rutina de higiene sencilla que me funciona.
🇺🇸 They establish routines for their kids early on.
🔊 [ðeɪ ɪˈstæblɪʃ ruˈtinz fɔr ðɛr kɪdz ˈɜrli ɑn]
🇲🇽 Ellos establecen rutinas para sus hijos desde pequeños.
🇺🇸 I’m establishing better habits this month.
🔊 [aɪm ɪˈstæblɪʃɪŋ ˈbɛtər ˈhæbəts ðɪs mʌnθ]
🇲🇽 Este mes estoy estableciendo mejores hábitos.
🧤 protect – proteger
🇺🇸 I protect my skin with SPF every day.
🔊 [aɪ prəˈtɛkt maɪ skɪn wɪð ɛs-pi-ɛf ˈɛvəri deɪ]
🇲🇽 Protejo mi piel con protector solar todos los días.
🇺🇸 She protects her hands with gloves when cleaning.
🔊 [ʃi prəˈtɛkts hɜr hændz wɪð ɡlʌvz wɛn ˈklinɪŋ]
🇲🇽 Ella protege sus manos con guantes al limpiar.
🇺🇸 I protected my face from the wind with a scarf.
🔊 [aɪ prəˈtɛktɪd maɪ feɪs frʌm ðə wɪnd wɪð ə skɑrf]
🇲🇽 Protegí mi cara del viento con una bufanda.
🧼 disinfect tools – desinfectar utensilios
🇺🇸 I disinfect my tweezers after every use.
🔊 [aɪ dɪsɪnˈfɛkt maɪ ˈtwizərz ˈæftər ˈɛvəri juz]
🇲🇽 Desinfecto mis pinzas después de cada uso.
🇺🇸 He disinfects his grooming tools weekly.
🔊 [hi dɪsɪnˈfɛkts hɪz ˈɡrumɪŋ tulz ˈwikli]
🇲🇽 Él desinfecta sus herramientas de aseo cada semana.
🇺🇸 I was disinfecting my nail clippers this morning.
🔊 [aɪ wʌz dɪsɪnˈfɛktɪŋ maɪ neɪl ˈklɪpərz ðɪs ˈmɔrnɪŋ]
🇲🇽 Estaba desinfectando mi cortauñas esta mañana.
🧴 exfoliate – exfoliar
🇺🇸 I exfoliate my face twice a week.
🔊 [aɪ ɛkˈsfoʊlieɪt maɪ feɪs twaɪs ə wik]
🇲🇽 Me exfolio la cara dos veces por semana.
🇺🇸 She exfoliates gently with natural products.
🔊 [ʃi ɛkˈsfoʊlieɪts ˈʤɛntli wɪð ˈnæʧərəl ˈprɑdəkts]
🇲🇽 Ella se exfolia suavemente con productos naturales.
🇺🇸 I’m exfoliating tonight before bed.
🔊 [aɪm ɛkˈsfoʊlieɪtɪŋ təˈnaɪt bɪˈfɔr bɛd]
🇲🇽 Me voy a exfoliar esta noche antes de dormir.
💄 put on – ponerse
🇺🇸 I put on deodorant right after showering.
🔊 [aɪ pʊt ɑn diˈoʊdərənt raɪt ˈæftər ˈʃaʊərɪŋ]
🇲🇽 Me pongo desodorante justo después de bañarme.
🇺🇸 He puts on cologne before going out.
🔊 [hi pʊts ɑn kəˈloʊn bɪˈfɔr ˈɡoʊɪŋ aʊt]
🇲🇽 Él se pone colonia antes de salir.
🇺🇸 I was putting on lotion when you knocked.
🔊 [aɪ wʌz ˈpʌtɪŋ ɑn ˈloʊʃən wɛn ju nɑkt]
🇲🇽 Estaba poniéndome crema cuando tocaste.
🧼 refresh – refrescar
🇺🇸 I refresh my face with a cool mist.
🔊 [aɪ rɪˈfrɛʃ maɪ feɪs wɪð ə kul mɪst]
🇲🇽 Me refresco la cara con un atomizador frío.
🇺🇸 They refresh themselves with wet wipes during long trips.
🔊 [ðeɪ rɪˈfrɛʃ ðɛmˈsɛlvz wɪð wɛt waɪps ˈdʊrɪŋ lɔŋ trɪps]
🇲🇽 Ellos se refrescan con toallitas húmedas en viajes largos.
🇺🇸 I’m refreshing my skin with aloe gel.
🔊 [aɪm rɪˈfrɛʃɪŋ maɪ skɪn wɪð ˈæˌloʊ ʤɛl]
🇲🇽 Me estoy refrescando la piel con gel de aloe.
👖 wash clothes – lavar ropa
🇺🇸 I wash my towels every three days.
🔊 [aɪ wɑʃ maɪ ˈtaʊəlz ˈɛvəri θri deɪz]
🇲🇽 Lavo mis toallas cada tres días.
🇺🇸 She washes her workout clothes separately.
🔊 [ʃi ˈwɑʃɪz hɜr ˈwɜrˌkaʊt kloʊðz ˈsɛpərətli]
🇲🇽 Ella lava su ropa de ejercicio por separado.
🇺🇸 I washed all my pajamas this morning.
🔊 [aɪ wɑʃt ɔl maɪ pəˈʤɑməz ðɪs ˈmɔrnɪŋ]
🇲🇽 Lavé todos mis pijamas esta mañana.
💨 deodorize – desodorizar
🇺🇸 I deodorize my shoes every weekend.
🔊 [aɪ diˈoʊdəˌraɪz maɪ ʃuz ˈɛvəri ˈwiˌkɛnd]
🇲🇽 Desodorizo mis zapatos cada fin de semana.
🇺🇸 He deodorizes his gym bag with baking soda.
🔊 [hi diˈoʊdəˌraɪzɪz hɪz ʤɪm bæɡ wɪð ˈbeɪkɪŋ ˈsoʊdə]
🇲🇽 Él desodoriza su mochila del gimnasio con bicarbonato.
🇺🇸 I’m deodorizing my closet today.
🔊 [aɪm diˈoʊdəˌraɪzɪŋ maɪ ˈklɑzət təˈdeɪ]
🇲🇽 Estoy desodorizando mi clóset hoy.
🧽 clean up – asearse
🇺🇸 I clean up quickly before video calls.
🔊 [aɪ klin ʌp ˈkwɪkli bɪˈfɔr ˈvɪdioʊ kɔlz]
🇲🇽 Me aseo rápido antes de las videollamadas.
🇺🇸 They clean up after gym class.
🔊 [ðeɪ klin ʌp ˈæftər ʤɪm klæs]
🇲🇽 Ellos se asean después de la clase de gimnasia.
🇺🇸 I was cleaning up when the delivery arrived.
🔊 [aɪ wʌz ˈklinɪŋ ʌp wɛn ðə dɪˈlɪvəri əˈraɪvd]
🇲🇽 Me estaba aseando cuando llegó el repartidor.
😌 smell good – oler bien
🇺🇸 I love to smell good all day long.
🔊 [aɪ lʌv tu smɛl ɡʊd ɔl deɪ lɔŋ]
🇲🇽 Me encanta oler bien todo el día.
🇺🇸 She smells good even after working out.
🔊 [ʃi smɛlz ɡʊd ˈivɪn ˈæftər ˈwɜrkɪŋ aʊt]
🇲🇽 Ella huele bien incluso después de hacer ejercicio.
🇺🇸 I’m trying a new soap that smells amazing.
🔊 [aɪm ˈtraɪɪŋ ə nu soʊp ðæt smɛlz əˈmeɪzɪŋ]
🇲🇽 Estoy probando un jabón nuevo que huele increíble.
