🧠 Sentirse bien por dentro también es importante. En este tema descubrirás los verbos útiles para hablar de emociones, terapia, autocuidado y manejo del estrés, con frases que invitan a expresarte con honestidad, empatía y confianza.
🇺🇸 Aprende estos 30 verbos 🇺🇸
| VERBO | PRONUNCIACIÓN | ESPAÑOL |
| 💬 talk | [tɔk] | hablar |
| 🧘 meditate | [ˈmɛdəˌteɪt] | meditar |
| 😌 relax | [rɪˈlæks] | relajarse |
| 🧠 think | [θɪŋk] | pensar |
| 📓 write | [raɪt] | escribir |
| 🧏 listen | [ˈlɪsən] | escuchar |
| 😇 breathe | [brið] | respirar |
| 🧑⚕️ consult | [kənˈsʌlt] | consultar a un profesional |
| 📅 plan | [plæn] | planear rutinas |
| 💬 express | [ɪkˈsprɛs] | expresar emociones |
| 📴 disconnect | [dɪskəˈnɛkt] | desconectarse |
| 🧑🤝🧑 talk to someone | [tɔk tu ˈsʌmˌwʌn] | hablar con alguien |
| 😭 cry | [kraɪ] | llorar |
| 🎶 listen to music | [ˈlɪsən tu ˈmjuzɪk] | oír música |
| 📖 read | [rid] | leer |
| 🧠 visualize | [ˈvɪʒwəˌlaɪz] | visualizar |
| 💆 rest | [rɛst] | descansar |
| 🧩 reflect | [rəˈflɛkt] | reflexionar |
| 🌿 walk | [wɔk] | caminar |
| 🎨 create | [kriˈeɪt] | crear arte |
| 📵 avoid stress | [əˈvɔɪd strɛs] | evitar estrés |
| 🤗 hug | [hʌɡ] | abrazar |
| 🎭 identify feelings | [aɪˈdɛntəˌfaɪ ˈfilɪŋz] | identificar emociones |
| 🔁 repeat mantras | [rɪˈpit ˈmæntrəz] | repetir afirmaciones |
| 😅 laugh | [læf] | reír |
| 🧘 stretch | [strɛʧ] | estirarse |
| 📈 track moods | [træk mudz] | llevar registro |
| 🛌 sleep enough | [slip ɪˈnʌf] | dormir lo suficiente |
| 📱 turn off phone | [tɜrn ɔf foʊn] | apagar celular |
| 🧠 accept | [ækˈsɛpt] | aceptar |
🇺🇸 Verbos + Ejemplos 🇺🇸
💬 talk – hablar
🇺🇸 I talk to my therapist every week.
🔊 [aɪ tɔk tu maɪ ˈθɛrəpəst ˈɛvəri wik]
🇲🇽 Yo hablo con mi terapeuta cada semana.
🇺🇸 She talks openly about her anxiety.
🔊 [ʃi tɔks ˈoʊpənli əˈbaʊt hɜr æŋˈzaɪəti]
🇲🇽 Ella habla abiertamente sobre su ansiedad.
🇺🇸 I talked to my best friend last night.
🔊 [aɪ tɔkt tu maɪ bɛst frɛnd læst naɪt]
🇲🇽 Anoche hablé con mi mejor amiga.
🧘 meditate – meditar
🇺🇸 I usually meditate before going to bed.
🔊 [aɪ ˈjuʒəwəli ˈmɛdəˌteɪt bɪˈfɔr ˈɡoʊɪŋ tu bɛd]
🇲🇽 Normalmente medito antes de dormir.
🇺🇸 They meditate together every morning.
🔊 [ðeɪ ˈmɛdəˌteɪt təˈɡɛðər ˈɛvəri ˈmɔrnɪŋ]
🇲🇽 Ellos meditan juntos cada mañana.
🇺🇸 I’ve been meditating daily for two weeks.
🔊 [aɪv bɪn ˈmɛdəˌteɪtɪŋ ˈdeɪli fɔr tu wiks]
🇲🇽 He estado meditando diario por dos semanas.
😌 relax – relajarse
🇺🇸 I relax by taking long showers.
🔊 [aɪ rɪˈlæks baɪ ˈteɪkɪŋ lɔŋ ˈʃaʊərz]
🇲🇽 Me relajo tomando duchas largas.
🇺🇸 We relax on the weekends with music.
🔊 [wi rɪˈlæks ɑn ðə ˈwiˌkɛndz wɪð ˈmjuzɪk]
🇲🇽 Nos relajamos los fines de semana con música.
🇺🇸 I relaxed a lot during my vacation.
🔊 [aɪ rɪˈlækst ə lɑt ˈdʊrɪŋ maɪ veɪˈkeɪʃən]
🇲🇽 Me relajé mucho durante mis vacaciones.
🧠 think – pensar
🇺🇸 I often think about how to improve my mindset.
🔊 [aɪ ˈɔfən θɪŋk əˈbaʊt haʊ tu ɪmˈpruv maɪ ˈmaɪndˌsɛt]
🇲🇽 A menudo pienso en cómo mejorar mi mentalidad.
🇺🇸 He thinks too much about the past.
🔊 [hi θɪŋks tu mʌʧ əˈbaʊt ðə pæst]
🇲🇽 Él piensa demasiado en el pasado.
🇺🇸 I was thinking about taking a break.
🔊 [aɪ wʌz ˈθɪŋkɪŋ əˈbaʊt ˈteɪkɪŋ ə breɪk]
🇲🇽 Estaba pensando en tomar un descanso.
📓 write – escribir
🇺🇸 I write down my feelings in a journal.
🔊 [aɪ raɪt daʊn maɪ ˈfilɪŋz ɪn ə ˈʤɜrnəl]
🇲🇽 Escribo mis sentimientos en un diario.
🇺🇸 You write really deep things when you’re sad.
🔊 [ju raɪt ˈrɪli dip θɪŋz wɛn jʊr sæd]
🇲🇽 Escribes cosas muy profundas cuando estás triste.
🇺🇸 I’m writing a list of things I’m grateful for.
🔊 [aɪm ˈraɪtɪŋ ə lɪst ʌv θɪŋz aɪm ˈɡreɪtfəl fɔr]
🇲🇽 Estoy escribiendo una lista de cosas por las que estoy agradecido.
🧏 listen – escuchar
🇺🇸 I listen carefully when someone shares their emotions.
🔊 [aɪ ˈlɪsən ˈkɛrfəli wɛn ˈsʌmˌwʌn ʃɛrz ðɛr ɪˈmoʊʃənz]
🇲🇽 Escucho con atención cuando alguien comparte sus emociones.
🇺🇸 He listens without judging.
🔊 [hi ˈlɪsənz wɪˈθaʊt ˈʤʌʤɪŋ]
🇲🇽 Él escucha sin juzgar.
🇺🇸 I listened to her all night.
🔊 [aɪ ˈlɪsənd tu hɜr ɔl naɪt]
🇲🇽 La escuché toda la noche.
😇 breathe – respirar
🇺🇸 I breathe slowly when I feel anxious.
🔊 [aɪ brið ˈsloʊli wɛn aɪ fil ˈæŋkʃəs]
🇲🇽 Respiro despacio cuando me siento ansioso.
🇺🇸 We breathe together during our yoga sessions.
🔊 [wi brið təˈɡɛðər ˈdʊrɪŋ ˈaʊər ˈjoʊɡə ˈsɛʃənz]
🇲🇽 Respiramos juntos durante nuestras sesiones de yoga.
🇺🇸 I was breathing deeply to calm down.
🔊 [aɪ wʌz ˈbriðɪŋ ˈdipli tu kɑm daʊn]
🇲🇽 Estaba respirando profundamente para calmarme.
🧑⚕️ consult – consultar a un profesional
🇺🇸 I consult my therapist when I feel overwhelmed.
🔊 [aɪ kənˈsʌlt maɪ ˈθɛrəpəst wɛn aɪ fil ˌoʊvərˈwɛlmd]
🇲🇽 Consulto a mi terapeuta cuando me siento abrumado.
🇺🇸 She consults a specialist for her mental health.
🔊 [ʃi kənˈsʌlts ə ˈspɛʃələst fɔr hɜr ˈmɛntəl hɛlθ]
🇲🇽 Ella consulta a un especialista para su salud mental.
🇺🇸 I’m going to consult a psychologist next week.
🔊 [aɪm ˈɡoʊɪŋ tu kənˈsʌlt ə saɪˈkɑləʤəst nɛkst wik]
🇲🇽 Voy a consultar a un psicólogo la próxima semana.
📅 plan – planear rutinas
🇺🇸 I plan small routines to stay grounded.
🔊 [aɪ plæn smɔl ruˈtinz tu steɪ ˈɡraʊndɪd]
🇲🇽 Planeo pequeñas rutinas para mantenerme centrado.
🇺🇸 We plan our week on Sundays.
🔊 [wi plæn ˈaʊər wik ɑn ˈsʌnˌdeɪz]
🇲🇽 Planeamos nuestra semana los domingos.
🇺🇸 I planned my daily habits yesterday.
🔊 [aɪ plænd maɪ ˈdeɪli ˈhæbəts ˈjɛstərˌdeɪ]
🇲🇽 Ayer planeé mis hábitos diarios.
💬 express – expresar emociones
🇺🇸 I express myself better through art.
🔊 [aɪ ɪkˈsprɛs ˌmaɪˈsɛlf ˈbɛtər θru ɑrt]
🇲🇽 Me expreso mejor a través del arte.
🇺🇸 He expresses his emotions in therapy.
🔊 [hi ɪkˈsprɛsəz hɪz ɪˈmoʊʃənz ɪn ˈθɛrəpi]
🇲🇽 Él expresa sus emociones en terapia.
🇺🇸 I’m trying to express how I really feel.
🔊 [aɪm ˈtraɪɪŋ tu ɪkˈsprɛs haʊ aɪ ˈrɪli fil]
🇲🇽 Estoy intentando expresar cómo me siento realmente.
📴 disconnect – desconectarse
🇺🇸 I disconnect from social media on weekends.
🔊 [aɪ dɪskəˈnɛkt frʌm ˈsoʊʃəl ˈmidiə ɑn ˈwiˌkɛndz]
🇲🇽 Me desconecto de las redes sociales los fines de semana.
🇺🇸 They disconnect completely during vacations.
🔊 [ðeɪ dɪskəˈnɛkt kəmˈplitli ˈdʊrɪŋ veɪˈkeɪʃənz]
🇲🇽 Ellos se desconectan por completo durante las vacaciones.
🇺🇸 I’m disconnecting for a few hours to clear my mind.
🔊 [aɪm ˌdɪskəˈnɛktɪŋ fɔr ə fju ˈaʊərz tu klɪr maɪ maɪnd]
🇲🇽 Me estoy desconectando por unas horas para aclarar la mente.
🧑🤝🧑 talk to someone – hablar con alguien
🇺🇸 I always talk to someone when I feel down.
🔊 [aɪ ˈɔlˌweɪz tɔk tu ˈsʌmˌwʌn wɛn aɪ fil daʊn]
🇲🇽 Siempre hablo con alguien cuando me siento decaído.
🇺🇸 She talks to someone she trusts.
🔊 [ʃi tɔks tu ˈsʌmˌwʌn ʃi trʌsts]
🇲🇽 Ella habla con alguien en quien confía.
🇺🇸 I talked to someone after that stressful meeting.
🔊 [aɪ tɔkt tu ˈsʌmˌwʌn ˈæftər ðæt ˈstrɛsfəl ˈmitɪŋ]
🇲🇽 Hablé con alguien después de esa reunión estresante.
😭 cry – llorar
🇺🇸 I cry sometimes to release stress.
🔊 [aɪ kraɪ səmˈtaɪmz tu riˈlis strɛs]
🇲🇽 Lloro a veces para liberar el estrés.
🇺🇸 He cries quietly when he’s alone.
🔊 [hi kraɪz ˈkwaɪətli wɛn hiz əˈloʊn]
🇲🇽 Él llora en silencio cuando está solo.
🇺🇸 I cried after the therapy session.
🔊 [aɪ kraɪd ˈæftər ðə ˈθɛrəpi ˈsɛʃən]
🇲🇽 Lloré después de la sesión de terapia.
🎶 listen to music – oír música
🇺🇸 I listen to music to relax my mind.
🔊 [aɪ ˈlɪsən tu ˈmjuzɪk tu rɪˈlæks maɪ maɪnd]
🇲🇽 Escucho música para relajar mi mente.
🇺🇸 They listen to music while journaling.
🔊 [ðeɪ ˈlɪsən tu ˈmjuzɪk waɪl ˈʤɜrnəlɪŋ]
🇲🇽 Ellos escuchan música mientras escriben en su diario.
🇺🇸 I was listening to calming music last night.
🔊 [aɪ wʌz ˈlɪsənɪŋ tu ˈkɑmɪŋ ˈmjuzɪk læst naɪt]
🇲🇽 Estaba escuchando música relajante anoche.
📖 read – leer
🇺🇸 I read self-help books every month.
🔊 [aɪ rid ˈsɛlfˈhɛlp bʊks ˈɛvəri mʌnθ]
🇲🇽 Leo libros de autoayuda cada mes.
🇺🇸 She reads before bed to unwind.
🔊 [ʃi ridz bɪˈfɔr bɛd tu ənˈwaɪnd]
🇲🇽 Ella lee antes de dormir para relajarse.
🇺🇸 I’ve been reading a book about emotional intelligence.
🔊 [aɪv bɪn ˈrɛdɪŋ ə bʊk əˈbaʊt ɪˈmoʊʃənəl ɪnˈtɛləʤəns]
🇲🇽 He estado leyendo un libro sobre inteligencia emocional.
🧠 visualize – visualizar
🇺🇸 I visualize peaceful places to reduce stress.
🔊 [aɪ ˈvɪʒwəˌlaɪz ˈpisfəl ˈpleɪsəz tu rəˈdus strɛs]
🇲🇽 Visualizo lugares tranquilos para reducir el estrés.
🇺🇸 He visualizes success every morning.
🔊 [hi ˈvɪʒwəˌlaɪzɪz səkˈsɛs ˈɛvəri ˈmɔrnɪŋ]
🇲🇽 Él visualiza el éxito cada mañana.
🇺🇸 I’m visualizing a calmer version of myself.
🔊 [aɪm ˈvɪʒwəˌlaɪzɪŋ ə ˈkɑmər ˈvɜrʒən ʌv ˌmaɪˈsɛlf]
🇲🇽 Estoy visualizando una versión más tranquila de mí mismo.
💆 rest – descansar
🇺🇸 I rest whenever I feel exhausted.
🔊 [aɪ rɛst wɛˈnɛvər aɪ fil ɪɡˈzɑstɪd]
🇲🇽 Descanso cuando me siento agotado.
🇺🇸 We rest in silence during meditation.
🔊 [wi rɛst ɪn ˈsaɪləns ˈdʊrɪŋ ˌmɛdəˈteɪʃən]
🇲🇽 Descansamos en silencio durante la meditación.
🇺🇸 I rested all day after that tough week.
🔊 [aɪ ˈrɛstɪd ɔl deɪ ˈæftər ðæt tʌf wik]
🇲🇽 Descansé todo el día después de esa semana difícil.
🧩 reflect – reflexionar
🇺🇸 I reflect on my actions before sleeping.
🔊 [aɪ rəˈflɛkt ɑn maɪ ˈækʃənz bɪˈfɔr ˈslipɪŋ]
🇲🇽 Reflexiono sobre mis acciones antes de dormir.
🇺🇸 She reflects on her emotions during therapy.
🔊 [ʃi rɪˈflɛkts ɑn hɜr ɪˈmoʊʃənz ˈdʊrɪŋ ˈθɛrəpi]
🇲🇽 Ella reflexiona sobre sus emociones durante la terapia.
🇺🇸 I’ve been reflecting a lot lately.
🔊 [aɪv bɪn rəˈflɛktɪŋ ə lɑt ˈleɪtli]
🇲🇽 He estado reflexionando mucho últimamente.
🌿 walk – caminar
🇺🇸 I walk in the park to clear my head.
🔊 [aɪ wɔk ɪn ðə pɑrk tu klɪr maɪ hɛd]
🇲🇽 Camino en el parque para despejar la mente.
🇺🇸 They walk every morning for their mental health.
🔊 [ðeɪ wɔk ˈɛvəri ˈmɔrnɪŋ fɔr ðɛr ˈmɛntəl hɛlθ]
🇲🇽 Caminan cada mañana por su salud mental.
🇺🇸 I was walking alone, just thinking.
🔊 [aɪ wʌz ˈwɔkɪŋ əˈloʊn ʤʌst ˈθɪŋkɪŋ]
🇲🇽 Estaba caminando solo, sólo pensando.
🎨 create – crear arte
🇺🇸 I create digital art when I’m feeling low.
🔊 [aɪ kriˈeɪt ˈdɪʤətəl ɑrt wɛn aɪm ˈfilɪŋ loʊ]
🇲🇽 Creo arte digital cuando me siento decaído.
🇺🇸 She creates beautiful things with her hands.
🔊 [ʃi kriˈeɪts ˈbjutəfəl θɪŋz wɪð hɜr hændz]
🇲🇽 Ella crea cosas hermosas con sus manos.
🇺🇸 I’m creating something meaningful for myself.
🔊 [aɪm kriˈeɪtɪŋ ˈsʌmθɪŋ ˈminɪŋfəl fɔr ˌmaɪˈsɛlf]
🇲🇽 Estoy creando algo significativo para mí.
📵 avoid stress – evitar estrés
🇺🇸 I avoid stress by keeping my schedule simple.
🔊 [aɪ əˈvɔɪd strɛs baɪ ˈkipɪŋ maɪ ˈskɛʤʊl ˈsɪmpəl]
🇲🇽 Evito el estrés manteniendo mi agenda sencilla.
🇺🇸 They avoid stress at work by taking short breaks.
🔊 [ðeɪ əˈvɔɪd strɛs æt wɜrk baɪ ˈteɪkɪŋ ʃɔrt breɪks]
🇲🇽 Evitan el estrés en el trabajo tomando descansos cortos.
🇺🇸 I’ve been avoiding stressful situations lately.
🔊 [aɪv bɪn əˈvɔɪdɪŋ ˈstrɛsfəl ˌsɪʧuˈeɪʃənz ˈleɪtli]
🇲🇽 Últimamente he estado evitando situaciones estresantes.
🤗 hug – abrazar
🇺🇸 I hug my dog when I feel sad.
🔊 [aɪ hʌɡ maɪ dɔɡ wɛn aɪ fil sæd]
🇲🇽 Abrazo a mi perro cuando me siento triste.
🇺🇸 We hug each other when things get hard.
🔊 [wi hʌɡ iʧ ˈʌðər wɛn θɪŋz ɡɛt hɑrd]
🇲🇽 Nos abrazamos cuando las cosas se ponen difíciles.
🇺🇸 I hugged my mom tightly this morning.
🔊 [aɪ hʌɡd maɪ mɑm ˈtaɪtli ðɪs ˈmɔrnɪŋ]
🇲🇽 Abracé fuerte a mi mamá esta mañana.
🎭 identify feelings – identificar emociones
🇺🇸 I try to identify my feelings before reacting.
🔊 [aɪ traɪ tu aɪˈdɛntəˌfaɪ maɪ ˈfilɪŋz bɪˈfɔr riˈæktɪŋ]
🇲🇽 Intento identificar mis emociones antes de reaccionar.
🇺🇸 He identifies his emotions through journaling.
🔊 [hi aɪˈdɛntəˌfaɪz hɪz ɪˈmoʊʃənz θru ˈʤɜrnəlɪŋ]
🇲🇽 Él identifica sus emociones escribiendo en su diario.
🇺🇸 I’m learning to identify what I truly feel.
🔊 [aɪm ˈlɜrnɪŋ tu aɪˈdɛntəˌfaɪ wɑt aɪ ˈtruli fil]
🇲🇽 Estoy aprendiendo a identificar lo que realmente siento.
🔁 repeat mantras – repetir afirmaciones
🇺🇸 I repeat positive mantras every morning.
🔊 [aɪ rɪˈpit ˈpɑzətɪv ˈmæntrəz ˈɛvəri ˈmɔrnɪŋ]
🇲🇽 Repito afirmaciones positivas cada mañana.
🇺🇸 She repeats her mantra when she’s anxious.
🔊 [ʃi rɪˈpits hɜr ˈmæntrə wɛn ʃiz ˈæŋkʃəs]
🇲🇽 Ella repite su mantra cuando está ansiosa.
🇺🇸 I’ve been repeating a calming phrase all day.
🔊 [aɪv bɪn rɪˈpitɪŋ ə ˈkɑmɪŋ freɪz ɔl deɪ]
🇲🇽 He estado repitiendo una frase calmante todo el día.
😅 laugh – reír
🇺🇸 I laugh a lot when I’m with my friends.
🔊 [aɪ læf ə lɑt wɛn aɪm wɪð maɪ frɛndz]
🇲🇽 Río mucho cuando estoy con mis amigos.
🇺🇸 They laugh together watching old comedies.
🔊 [ðeɪ læf təˈɡɛðər ˈwɑʧɪŋ oʊld ˈkɑmədiz]
🇲🇽 Ríen juntos viendo comedias viejas.
🇺🇸 I laughed so hard I forgot my problems.
🔊 [aɪ læft soʊ hɑrd aɪ fərˈɡɑt maɪ ˈprɑbləmz]
🇲🇽 Me reí tanto que olvidé mis problemas.
🧘 stretch – estirarse
🇺🇸 I stretch every morning to feel more awake.
🔊 [aɪ strɛʧ ˈɛvəri ˈmɔrnɪŋ tu fil mɔr əˈweɪk]
🇲🇽 Me estiro cada mañana para sentirme más despierto.
🇺🇸 We stretch before starting meditation.
🔊 [wi strɛʧ bɪˈfɔr ˈstɑrtɪŋ ˌmɛdəˈteɪʃən]
🇲🇽 Nos estiramos antes de comenzar la meditación.
🇺🇸 I was stretching after a long day at work.
🔊 [aɪ wʌz ˈstrɛʧɪŋ ˈæftər ə lɔŋ deɪ æt wɜrk]
🇲🇽 Me estaba estirando después de un largo día de trabajo.
📈 track moods – llevar registro
🇺🇸 I track my moods in a simple app.
🔊 [aɪ træk maɪ mudz ɪn ə ˈsɪmpəl æp]
🇲🇽 Llevo registro de mis estados de ánimo en una app sencilla.
🇺🇸 She tracks her moods to understand herself better.
🔊 [ʃi træks hɜr mudz tu ˌʌndərˈstænd hərˈsɛlf ˈbɛtər]
🇲🇽 Ella lleva registro de su ánimo para entenderse mejor.
🇺🇸 I’ve been tracking my emotional patterns lately.
🔊 [aɪv bɪn ˈtrækɪŋ maɪ ɪˈmoʊʃənəl ˈpætərnz ˈleɪtli]
🇲🇽 Últimamente he estado registrando mis patrones emocionales.
🛌 sleep enough – dormir lo suficiente
🇺🇸 I try to sleep at least eight hours.
🔊 [aɪ traɪ tu slip æt list eɪt ˈaʊərz]
🇲🇽 Trato de dormir al menos ocho horas.
🇺🇸 He sleeps enough to stay focused.
🔊 [hi slips ɪˈnʌf tu steɪ ˈfoʊkəst]
🇲🇽 Él duerme lo suficiente para mantenerse enfocado.
🇺🇸 I didn’t sleep enough last night.
🔊 [aɪ ˈdɪdənt slip ɪˈnʌf læst naɪt]
🇲🇽 No dormí lo suficiente anoche.
📱 turn off phone – apagar celular
🇺🇸 I turn off my phone after 9 p.m.
🔊 [aɪ tɜrn ɔf maɪ foʊn ˈæftər naɪn ˈpiˈɛm]
🇲🇽 Apago mi celular después de las 9 p.m.
🇺🇸 We turn off our phones during dinner.
🔊 [wi tɜrn ɔf ˈaʊər foʊnz ˈdʊrɪŋ ˈdɪnər]
🇲🇽 Apagamos nuestros celulares durante la cena.
🇺🇸 I turned off my phone to rest.
🔊 [aɪ tɜrnd ɔf maɪ foʊn tu rɛst]
🇲🇽 Apagué mi celular para descansar.
🧠 accept – aceptar
🇺🇸 I accept my flaws and keep growing.
🔊 [aɪ ækˈsɛpt maɪ flɔz ænd kip ˈɡroʊɪŋ]
🇲🇽 Acepto mis defectos y sigo creciendo.
🇺🇸 She accepts herself just as she is.
🔊 [ʃi ækˈsɛpts hərˈsɛlf ʤʌst æz ʃi ɪz]
🇲🇽 Ella se acepta tal como es.
🇺🇸 I’m learning to accept things I can’t control.
🔊 [aɪm ˈlɜrnɪŋ tu ækˈsɛpt θɪŋz aɪ kænt kənˈtroʊl]
🇲🇽 Estoy aprendiendo a aceptar las cosas que no puedo controlar.
